專題演講—邱明正教授 如何創建健康人生
【專題演講—邱明正教授 如何創建健康人生】
有鍳於近年兩岸企業菁英多位因健康奪去寶貴生命，令人扼腕嘆息。甫於今年成立的桃園北辰扶輪社昨日特邀請聯合國開發署明管顧問，也是兩岸知名氣功養生專家的邱明正教授，到會來做一場身心靈健康精辟的演講，北辰扶輪社希望更能推己及人，深入各社區，讓民眾也可以修習養生練功之道，擁有健康的人生。
今年已78歲高壽的邱明正聲如洪鐘，膚如童顔，髮如青絲，一點也看不出78歲的高齡。桃園北辰扶輪社社長楊聯智就以其自身經驗分享指出，他因從事高科技塗料事業，必須全球各地奔波，日夜顛倒，身心俱疲，導致健康亮起紅燈，他因緣際會拜在邱明正教授門下，已習一月有餘，親身感受到身體健康的變化，目前他精氣神十足，習功後神清氣爽，通體舒暢：反觀兩岸很多企業菁英，年紀輕輕，健康就亮起紅燈，甚至丟掉寶貴的生命。他希望健康養生功法能夠推廣，讓更多人受益。
邱明正教授指出，人的能量是與生俱來，但一般人都不知如何運用。在人自體能量，可分內外，外層是穴道，內層是氣血。打通任督二脈，督脈管中樞系統，任脈管五臟六腑，要讓任督二脈暢通，平時就常要舌抵上齶，搭舌橋，此法不但有助安眠，辦公做事更能活力十足，
邱明正提到，現代人經常熬夜，其實這對身體非常不好，因為人的作息應該順應天地和自然，子時是一天的開始，所以要眠。飲食七分飽，蔬菜肉類七三配，吃齋要吃蛋奶素，每日運動半小時，一個人站在家中就可練靜坐氣貫丹田，練龜鶴吐納功以改善亞健康，讓身體神清氣爽，繫通小周天。另外有病要立即求醫，不要小病變大病。邱明正説，情緒控管非常重要，保持心靈平靜，心悅情舒，才能導入身體正能量。
邱教授並當場傳授示範龜鶴吐納功，北辰扶輪社的社友們都覺得獲益良多，更希望將此健康養生功法推廣到各社區，讓更多人也都能夠擁有健康的人生。
